Recept Kurkuma Gember Smoothie

Recept Kurkuma Gember Smoothie

Ingrediënten

1 gele pompoen – gehakte 1 sinaasappel – geschild 1 oz kumquats 2 cm kurkumawortel gehakte (of in poedervorm, 1,5 cm gember – geschild en gehakt 1 – el hennepzaad – 1 el water – 1 kopje ijs1 kopje ijs


Gember, een echt wondermiddel in jouw smoothie

Kurkuma en gember hebben krachtige ontstekingsremmende eigenschappen, die je immuunsysteem en zenuwstelsel beschermen, evenals je gewrichten en spieren. De beste manier om de voordelen van kurkuma ten volle te benutten is door het te combineren met een beetje gezond vet.

Daarom hebben we hennepzaden (vol Omega-3- en Omega-6-vetzuren) toegevoegd. Voeg er een vleugje vitamine C van een sinaasappel en een paar kumquats aan toe, en je hebt een magere snack die je lichaam een heleboel goed doet!